生蚝4+是什么意思
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生蚝4+是一斤生蚝有多少只就叫4-5头,头数越多说明生蚝越小,一个头就是一斤一只的意思。
虽然生蚝属于牡蛎,但是普通的牡蛎营养价值完全赶不上生蚝,单拿锌的含量来说,同样重的生蚝和牡蛎,牡蛎中的锌含量只有9.39毫克,而生蚝中的锌大约是牡蛎的7.6倍。而且生蚝肉的蛋白质含量也很高,达到了40%,所以生蚝还被称为“海中牛奶”,就足以看出它的营养价值有多高了。
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