2岁山药辅食食谱 1

一到2岁孩子辅食以下是食谱

用料，鸡蛋 1个，胡萝卜 三分之一根，面粉 15克，虾仁 4克，盐 少许，山药 半根，红枣 6颗，西兰花 少许，糯米 少许

步骤一，红枣山药糯米粥，红枣切丁去核，山药切丁，加水和糯米一起煮。煮熟后，放入料理机，不打也可以，因为红枣我没去皮，所以打碎。

步骤二，鲜虾，西兰花，鸡蛋料理机打碎，放入面粉搅拌，可以煎饼了。西兰花个胡萝卜水煮，加入盐和核桃油。煮熟捞出。

红枣山药糕做法

用料红枣 10个，铁棍山药 去皮后90克，鸡蛋。

原料就这些，简单吧我用的是中等大小的若羌灰枣、铁棍山药、普通鸡蛋。

红枣用剪刀把果肉剪下来。

山药切块后放入宝宝的辅食机，再放入红枣肉、鸡蛋，用辅食机打碎，打20秒足够了，中间可以暂停一次

容器底部和四周薄涂一层油，便于脱模，我用的是宝宝核桃油，也可以放玉米油或者色拉油，没有味道的就好，别用花生油。家里有烘焙用的油纸的话可以裁一块垫在底部及四周，更好脱模，连刷油都省了。

把糊糊倒进来，表面不平的话，手指或勺子蘸水后压一下就可以抹平了，手指每按一下之前都要蘸水，这样才不会把糊糊粘手上。诶，好像跟抹水泥是一个道理。

盖上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎几十个小孔。（扎孔的过程非常治愈！）上锅蒸，水开后中火20分钟。

拿出来晾凉，看到红枣山药糕已经完美成型了。用刮刀或者水果刀插进容器和糕体之间辅助脱模。如果底下铺油纸的话，等晾凉以后直接抓着油纸四角取出来就行。

用干净的水果刀切块，然后把红枣山药糕倒出来，宝宝就可以用小手手抓着吃

入口松软，淡淡的山药香，红枣清甜宜人，都是有营养的好东西，我家小胃口并且最近有点厌食的宝宝在迟疑观察了一分钟以后啃了一小口，哎哟好像味道不错哦，于是一口接一口的总共吃了5块

1-2岁山药辅食食谱

山药红枣糕

红枣去皮去核蒸熟打成泥，山药蒸熟也打成泥，加入一个鸡蛋，少许冰糖或不加。盘底抹少许油，利于取下山药红枣糕，开水蒸10分钟即可食用。

山药苹果泥

山药去皮切片（利于快速蒸熟），苹果去皮切片，蒸10分钟，放入搅拌机内，加少量水打成泥，即可食用。