正确抬头姿势

1、俯卧抬头法：使宝宝趴在相对较硬的床垫上，将宝宝的两臂屈于胸前方，也可以将卷起的毛巾或垫子放在宝宝的手臂下，将色彩鲜艳的玩具放在宝宝的眼睛前面。当宝宝注意时慢慢将玩具移高，宝宝会跟着抬头。若宝宝反应不大，可反复做同样的动作。在宝宝抬头时，家长可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部左边或右边。建议在两次喂奶之间练习，每次练习时间不宜过长，随着宝宝的练习情况，可逐渐延长时间

2、竖抱抬头法：宝宝在2-3个月时，家长可一手抱着宝宝，一手撑住宝宝的头后部和背部，使宝宝头部处于直立状态。家长可以四处移动，让宝宝观察四周，促使宝宝自己将头竖立，每次时间也不宜过长，可以根据宝宝的练习情况逐渐延长时间。宝宝4-5个月时，可以让其背靠家长胸部而坐，头部竖立，吸引宝宝头部向上或向左右转动。