膝上高翻与全程高翻哪个重
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全程高翻重。
第一,个体在完成膝上高翻动作,和全程高翻动作时候,相差力量大约在60%左右。也就是说,如果个体膝上高翻了100公斤重量,那么全程高翻只能做40公斤左右。
第二,因为膝上高翻动作时候,是借助了膝盖辅助力量,而全程高翻没有借助任何辅助力量。
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全程高翻重。
第一,个体在完成膝上高翻动作,和全程高翻动作时候,相差力量大约在60%左右。也就是说,如果个体膝上高翻了100公斤重量,那么全程高翻只能做40公斤左右。
第二,因为膝上高翻动作时候,是借助了膝盖辅助力量,而全程高翻没有借助任何辅助力量。