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南瓜籽粉的做法

南瓜籽粉的做法

南瓜籽粉的做法

南瓜去皮去籽,切成薄片,上蒸屉蒸软。蒸的时间大概是上汽以后10-15分钟步骤 2把蒸好的南瓜碾成泥均匀的铺在油纸或者烘焙纸上,越薄越好!放在通风的地方晾干步骤 3晾的越干越好,夏天在通风有阳光的地方冬天可以放在暖气附近步骤 4南瓜片已经基本晾干了放进烤箱最后用低温烘烤,把最后一点点的水分烘干!我的烤箱用的最低温度60度(实际温度80度左右)烤了半个小时步骤 5完全烘干的南瓜片,掰碎放入研磨机磨成粉步骤 6磨好的南瓜粉一定要过筛2遍!做好的南瓜粉密封保存就可以了

标签: 南瓜籽
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