纪晓岚为什么精力这么旺盛

因为他有良好的心态。

纪晓岚纵欲过度，还不注重保养，身体早该废了，但人家硬是给活到了82岁的高龄。这就不得不提一下纪晓岚的官场了，纪晓岚虽然是个大才人，编写了《四库全书》但得不到重用，后来更是被贬官在家。

而在心灰意冷之际，纪晓岚就寄情于书文中，还写了《阅微草堂笔记》用来发泄心中的不满，就这样借着良好的心态，他硬生生活到了82岁。

纪晓岚懂得养生之道。

他在业余时间创作的小说《阅微草堂笔记▪如是我闻二》，有一段谈养生之道的理论，这一段其实很有意思，养生之道，就如咱们无极太极养生体系，练习初级课程的时候，应该先练习下丹田补充元精的功夫，等到下丹田元精能量的基础打好了，就可以练习中丹田增加五脏之气的功夫了，而上丹田神能量的功夫，则要等到下丹田、中丹田的精气能量，全都拥有比较雄厚的基础后，才能开始练习。

纪晓岚能写出这样的观点，足以看出他对于养生，对锻炼身心，有独到的经历和理解。

纪晓岚本身就是一个练习传统养生，懂得精气神理论，并且掌握一些房中术技巧的养生者。也因此他才能拥有超越常人的精力、体力、脑力、见闻和寿命。