同手同脚上篮的好处

同手同脚上篮顾名思义是在上篮的最后一步的脚作为支撑脚与起跳脚，可以制造出与防守球员的时间差。

协调性好的人，步点踩得极为精确，一般是收球之后跨两步，最后一下起跳挑篮。