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橄榄蛏蚌如何处理

橄榄蛏蚌如何处理

橄榄蛏蚌如何处理

原料,橄榄蛏250克 

青蒜250克

花生油50克 

料酒15克

姜5克

大蒜10克 

盐5克 

白砂糖5克 

味精2克。

做法

1、将取出的蚌肉洗净,放在案板上,用刀背将蚌边的硬肉拍松,再用水焯烫发一下,切成薄片

2、放在碗内,加上料酒、少许盐腌渍20分钟

3、蒜苗洗净,切成长3厘米的段

4、蒜捣碎成茸

5、姜去皮,洗净,切末

6、将锅架在火上,放油烧至七八成热,放入蒜茸、姜末爆出香味,下入蒜苗煸炒至半熟

7、再放蚌肉片同炒几下,下少许鲜汤、盐、糖调好口味,汤汁烧开再炒2~3分钟,然后加入味精拌匀,即可出锅

标签: 橄榄
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