g动训练有用吗

有用，g动是一款专门锻炼盆底肌的应用，用科学的方法指导训练盆底肌。

g动训练可以专门定制适合自己的运动方案，而且有语音提醒可以控制自己的运动节奏。每天三次，唤醒，巩固，加强，运动量一步步增加。通过不断的坚持，不断的提高，一定会做得越来越好。

G动是一款辅助盆底肌锻炼的软件，能够很好地帮你控制锻炼时间和强度，以及教你正确的锻炼方法，运动还得靠自己，我用了两个月了，很管用，现在已经有了明显的改善！