添加剂怎么排出去

多运动，少吃成品菜。并可按下列办法排掉添加剂：

1、淡盐水浸泡。

先用清水至少冲洗3至6遍，然后泡入淡盐水中，再用清水冲洗一遍。

2、碱水浸泡。先在水中放上一小撮碱粉，无水碳酸钙、冰碱或结晶碳酸钠均可，搅匀后再放入豆芽。浸泡5至6分钟后，把碱水倒出来，接着用清水漂洗干净。也可用小苏打代替，但需适当延长浸泡时间，一般需15分钟左右。

3、开水烫。对残留农药最好的清除方法是烫，在下锅前最好先用开水烫一下。据试验，此法可清除90％的残留农药。

4、淘米水浸泡 因为我国目前大多用有机磷农药杀虫，这些农药一遇酸性物质就会失去毒性，所以可在淘米水中浸泡10分钟左右再用清水洗，能减少残留的农药。