男士怎样保养才能显得年轻

生命在于运动，特别是男人要坚持锻炼，锻炼胸肌，体形，去健身房，运动之后整个人会显得特别年轻，不熬夜，不吃零食，吃好一日三餐。

首先要有一个良好的作息习惯，早睡早起，尽量不去熬夜晚睡。另外要合理安排饮食，烟酒尽量少沾，平时注意荤素搭配，水果奶类等人体所需营养也要跟上。

再者每天做一些简单的锻炼，如果时间有限，上下班的路上多步行，也是不错的选择。衣服的穿搭也可以多学习，人靠衣装，穿的合体也会看起来很年轻。