一号木挥杆怎样打直打远

一、击球准备

良好的击球准备，对之后的击球环节十分关键。强调一下我们在打一号木时应该要注意的几个要点：

1、 正常站位，令你的脊柱倾向目标线的反方向，此时右肩膀略低于左肩膀。

2、 将小球放在你挥杆最低点的位置，也就是靠近你左脚脚跟内侧的位置。确保你在击球时可以向上击球，从而产生更高的弹道，获得低后旋远距离的击球。

二、上杆

上杆是积蓄力量的环节，想要产生更多的杆头速度，我们必须要很好理解挥杆的运动顺序，才能正确利用“盘绕身体”的力量。一个恰当的、正确的高尔夫挥杆顺序：首先感受双脚踩地带来的地面反作用力，然后从身体的下半身开始发力，随后是胯部、双肩，最后才将力量传达至球杆进行释放。

三、下杆

上杆蓄力，下杆释放。如果我们在下杆时，手臂有“卡住”的感觉，则说明你下杆出现问题，往往就会出现左右曲球的情况。