卧伏前进是什么意思

卧伏前进就是在立正的基础上，左脚向前一大步，左手向前伸出，手成掌状，五指并拢掌的肉厚部向下，身体以掌，肘，小腿顺序向前卧倒，以小臂和小腿合力向右呈俯伏状，当听到俯伏前进的口令后，左小臂向前伸出和左小腿支撑起身体，前进，右小臂向前伸出和右小腿支撑身体，前进，左右协调，相互反复前进。