光明优加纯牛奶怎么喝 心理 关注:2.05W次 可以1.加热牛奶饮用,比起冷牛奶更能使肠胃活跃,让好吸收进行到底。牛奶加热不要等到煮沸,牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。022、吃菠菜后不喝牛奶,牛奶含有丰富蛋白质和钙,菠菜含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。 标签: 纯牛奶 光明 优加 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/e47e7r.html