坐月子鱼鳔吃法
- 心理
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原料:鱼鳔50克,猪瘦肉100克,关沙苑(沙苑子)15克,枸杞子20克。
做法:
1、将黄鱼鳔用清水浸软,洗净,再用沸水浸洗干净后,切小段
2、枸杞子、关沙苑洗净猪瘦肉洗净,切小块。把全部用料一起放入炖盅内,加沸水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味即可。
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原料:鱼鳔50克,猪瘦肉100克,关沙苑(沙苑子)15克,枸杞子20克。
做法:
1、将黄鱼鳔用清水浸软,洗净,再用沸水浸洗干净后,切小段
2、枸杞子、关沙苑洗净猪瘦肉洗净,切小块。把全部用料一起放入炖盅内,加沸水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味即可。