贝壳最多吃多少

贝壳最多吃3-5个左右即可。

对于任何食物来说，吃多了的话都会对人体健康造成一定的危害，所以贝壳也不例外，对于一般人群来说建议每次吃3-5个左右就可以了，以免食用过量而出现身体不适的症状。

但是贝壳中含有较高的嘌呤，是属于高嘌呤的食物，食用后会在体内转化成较多的尿酸，因此对于一些本身尿酸偏高的人群来说，是不建议食用贝壳的。

扇贝是很有营养的食物，吃了对我们的身体非常有好处，但是扇贝却不能大量的食用，不然会对身体造成负担。一般正常成人一天吃50-100克，大约5-8个左右的扇贝比较合适。既能解馋、补充营养素，又不会因为太多而引起身体不适。另外，身患的人群或其他特殊人群应根据身体情况而定，最好慎食，尤其还是大量食用。