极简主义生活方式

极简主义提倡物质上尽量只保留生活必须品，但并不意味着要牺牲生活品质。极简是在减少外在物质对生活内在的干扰和消耗，让人可以更专注于自身本体的一种生活方式。

极简主义生活一般表现为：1、环境：简洁2、物质：单一3、事业：专注4、爱情：专一5、社交：简单6、言语：简短。

极简主义生活方式是一种遵循“减法”、去除繁芜的生活方式，例如去除一些无聊的应酬、不必要的人际交往和多余的工作等等。只有去除繁芜，才能突出一些具有决定性意义的关键任务，才能把有限的时间和精力投入其中。

去除繁芜的一个前提是，在特定的时间段内应该有一个或几个明确的中心目标，并能够简化自己的欲望、约束自己的行为以围绕它们行动。