步行4公里算运动吗 心理 关注:1.6W次 当然是运动。超过一千五百米就是长跑了,4千米的距离并不容易,如果是有氧运动健身跑则需要20~25多分钟,能长期的坚持下去,对提高下肢力量,心肺功能非常有好处! 标签: 公里 步行 运动 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/ep463y.html