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100克奇异果含钙量

100克奇异果含钙量

100克奇异果含钙量

猕猴桃属于水果,根据相关资料显示,每100g猕猴桃的钙含量约为25mg,而其所含的钾含量约为290mg,维生素C约为59mg。故对于猕猴桃本身而言,其钙含量并不是最高。即使与同类型的其他食物相比,如每100g无花果的钙含量约为67mg,每100g橄榄的钙含量约为49mg,其钙含量均不是最高。

猕猴桃除含有钙元素外,通常还含有少量的蛋白质、脂肪,和部分碳水化合物、维生素等多种营养成分。若机体不对其过敏,可以适量进食,为机体补充相应的营养成分。

标签: 含钙量 奇异果
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