椰子粉的食用量
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1、椰子粉是通过筛选清洁干燥后加工而成的天然绿色食品,一天食用10至30克热水冲泡是比较合适的,椰子粉属中等含糖量,可是蛋白质含量较高,其油脂属于为数不多的含有饱和脂肪酸的植物。适当品尝为好。
2、椰子粉可以用于制作馒头及包子等面制品等调味品增加食风味。椰子粉含有很多人体所需的营养物质,在目前是所有天然食物中氨基酸含量较高的天然饮料。
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