有害蓝光波长是多少

波长为415~455纳米，我们称之为“有害蓝光”。

有害蓝光具有极高的能量，能够直接穿透我们的晶状体，到达视网膜。引起视网膜上的上皮细胞萎缩，甚至死亡，还会导致黄斑病变等问题。

蓝光对眼睛的伤害也是日积月累的，就算不直接面对光源，时间长了也会或多或少的对眼睛形成一定的伤害。

蓝光会抑制人体内的一种叫做褪黑色素的分泌，而褪黑色素对人体的睡眠质量问题发挥着重要作用。

由于有害蓝光的波长比较短，导致聚焦点并不是落在视网膜的中心位置。要是想看清楚的话，眼球就会长时间处于一个紧张状态，从而引发视疲劳，长期视疲劳产生的话就会很容易导致人们度数加深，注意力无法集中等问题。