为什么小学能拉单杠

小学生虽然个子没有中学生高，但身形灵活，只要有一定的臂力，是能拉单杠的。现在中考体育要考引体向上，小学生从小多练练单杠，对提高自身的臂力是很有帮助的。

单杠一开始很难拉上去，只要坚持一段练习后，方法得当，技术到位，臂力大起来后，就能拉上去。

单杠做引体向上时，身体的姿势保持自然下垂，能够锻炼儿童的背部和腰部肌肉，拉力与自身重力在对抗的过程中可以促进骨骼的生长，吊单杠对长高有一定的帮助。