腹肌怎么中间不分块

那是你没练出来八块的腹肌。

如果坚持的锻炼腹肌，练到一定时候就能练出八块腹肌，这时候就可以看到腹肌中间是有一条线把腹肌分开成左右各四块疙瘩肌肉。

这是因为腹肌没有练到一定程度，当父亲练到一定程度的时候，才会分为8块腹肌，可以继续规律性的练习锻炼身体，腹肌会越来越健壮。