丹田发声最简单的方法 心理 关注:8.85K次       吸气时提起上腭、下巴放松、胸式呼吸与腹式呼吸混合。吸气不要吸得过满,避免使呼吸肌肉群失去灵活性,继而导致声音变得僵硬。向上送气时腹肌要收缩,带动横膈向上,想象气息由丹田处发出,使气流均匀通过声门。 标签: 丹田 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/je1olj.html