生吃花生米的八大好处 心理 关注:8.61K次 1、补充营养花生米中含有大量维生素、氨基酸、脂肪等物质,适量生吃有助于补充体内所需的营养。2.美容养颜花生米含有大量的维生素C、赖氨酸等物质,有助于抗衰老,生吃具有美容养颜的好处。3.润肠通便花生米中含有大量脂肪油,适量吃有助于润滑肠道,因此能够润肠通便。 标签: 八大 花生米 生吃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/jlejz9.html