中考跳绳是双脚跳还是交替跳

中考跳绳必须是双脚齐跳，不可以单脚落地，左右轮换着一分钟跳绳，在今年中招体育考试项目中，考是规则有所调整，在以往的考试中，该项目允许使用左右脚交换跳的方式完成测试，但今年中考体育考试中，这项测试改为正摇双脚跳绳，要求学生双脚并拢，用双脚前脚掌同时蹬地起跳，同时落地，落地时，双腿自然屈膝缓冲