![中考跳绳是双脚跳还是交替跳]( "中考跳绳是双脚跳还是交替跳")
- 中考跳绳必须是双脚齐跳，不可以单脚落地，左右轮换着一分钟跳绳，在今年中招体育考试项目中，考是规则有所调整，在以往的考试中，该项目允许使用左右脚交换跳的方式完成测试，但今年中考体育考试中，这项测试改为正摇双脚跳绳，要求学生双脚并拢，用双脚前脚掌同时蹬地起跳，同时落地，落地时，双...
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![为双脚带来时尚与温柔 2011今年流行的新款雪地靴]( "为双脚带来时尚与温柔 2011今年流行的新款雪地靴")
- 雪地靴受到越来越多女性的喜欢，它不但保暖而且非常好搭冬天的衣服，下面就随小编一起来看看2011今年流行的新款雪地靴，总有一款你会喜欢的哦！2011今年流行的新款雪地靴，为双脚带来时尚与温柔小编点评：鲜艳的桃红色，像一朵盛开的花朵，给冬天带来鲜活的气息，同样能让你心情变好哦，穿上...
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![双脚分开与肩同宽 如何快速矫正罗圈腿]( "双脚分开与肩同宽 如何快速矫正罗圈腿")
- 对于轻微的罗圈腿建议使用物理矫正的方法，比如可使用夹板、绑腿、矫正鞋垫等方法。平时要加强营养，多补钙，如吃钙片。如何快速矫正罗圈腿对于轻微的罗圈腿建议使用物理矫正的方法，比如可使用夹板、绑腿、矫正鞋垫等方法。平时要加强营养，多补钙，如吃钙片、鱼肝油、补充维生素等...
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![如何自己捆住双手双脚]( "如何自己捆住双手双脚")
- 先用绳捆住双脚，不用多说，这个很容易就完成了。关键是自己要捆绑住手，先用绳在两手腕上绕两圈，两个绳头可以用一只手拉一个头和嘴拉一个头打结，慢慢收紧，第二个结用相同方法，把结打死就OK了。第一步：把嘴堵上并绑紧，第二，用绳子把脚绑上，第三把绳子套在脖子，并在胳膊上饶一圈，第四把绳...
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![双手双脚被锁死的动漫]( "双手双脚被锁死的动漫")
- 《宝石商人理查德的谜鉴定》一部双男主动漫，画风很美，特别是理查德的颜值，真的是高到逆天，360度无死角，里面双手双脚被锁的双男主双手双脚都被锁死的动漫有来自日本的《一人之下》，《火影忍者》，《海贼王》内地的《虹猫蓝兔七侠传》，《大理寺日志》，韩国的《鸣鸟不鸣》...
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![双脚跳之后还能上下步吗]( "双脚跳之后还能上下步吗")
- 双脚跳之后不能上下步双脚起跳后一步也不能走，走了就违例了，我们知道：在篮球比赛中，持控球的人，只要是双脚同时起跳，他的下一步只能有二种选择，一是投篮，二是传出去，否则就是走步违例，这是篮球比赛规则规定的，所以说，我们持控球的运动员，在双脚跳起之前，一定要把你的跳起任务明确好，不能...
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![投篮双脚合并好还是分开好]( "投篮双脚合并好还是分开好")
-   投篮时双脚大部分都是分开的，容易再空中掌握平衡。而是落地不容易受伤。  一个好的站姿是投篮的基础，就像盖房子需要花很多功夫修地基一样。站姿的标准与否影响到投篮的力量，方向，手感等等。投篮时应该双脚平行撑开，双膝同脚持平，不要内扣，也不要双脚合并在一...
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![双脚椅安装顺序]( "双脚椅安装顺序")
- 首先，小物件与每个人分类的扶手和支架结合在一起，扶手平放在地面上（当然，报纸可以加垫以防止刮伤）。由于是一把双腿椅，脚分别安装在两个扶手上，所以脚架的扶手侧面可以分别用四个螺丝固定，半成品的外观就是脚架的扶手。安装躺椅的第二步是安装底座。将脚架的扶手侧放在地面上，并将...
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![奥特曼双脚中间凸出来的是什么]( "奥特曼双脚中间凸出来的是什么")
- 那是皮套的拉链和奥特曼皮套脚尖，是很普通的地方，基本上所有登场的奥特曼都有这个凸起，这个凸起就是奥特曼的脚尖，没什么特别的地方。...
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![剪刀石头布双脚游戏规则]( "剪刀石头布双脚游戏规则")
- "起-蹦-起"这是用脚玩的口诀，几个人站着围成一圈，口诀喊到最后一个字的时候双脚起跳，落地时如果两脚叉开代表布，两脚并拢代表石头，两脚一前一后代表剪刀.剪刀、石头、布又称“猜丁壳”，古老而简单，这个游戏的主要目的是为了解决争议，因为三者相互制约，因此不论平局几次，总会...
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![三步上篮可以双脚同时腾空吗]( "三步上篮可以双脚同时腾空吗")
- 回三步上篮如果双脚“同时”腾空，那就是走步（违例）了，我们知道：三步上篮的动作要领是（以右手上篮为例）：运球或接球后（同时迈右脚）把球拿住，紧接着持球在迈出左脚起跳，到空中后，借助蹬地的力量，收紧腰腹肌、右臂上举、辅助的左手离开球，右手腕挑腕拨指，把球拨挑入篮框，完成三步上篮动作，谨供...
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![双手双脚自己怎么绑才牢固]( "双手双脚自己怎么绑才牢固")
- 1、绑腿方法。绑腿带需要挑选10厘米宽1.5到2米长的布带，将腿带沿着平头的一段从人体的脚面进行缠绕，在每1到2圈时将绑腿翻个面，保持腿带紧贴皮肤，一直缠绕到膝盖部位即可。2、注意事项。绑腿带时要保持身体站立，并且在打绑的时候要注意力度，如果力度过大可能会导致腿部过紧，力度...
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![小女孩双脚捆住穿凉鞋怎么自救]( "小女孩双脚捆住穿凉鞋怎么自救")
- 小女孩双脚捆住穿凉鞋，小孩子不要惊慌要镇静保证自己的人身安全。在招手将捆住脚的绳子解开。或者喊家长或邻居帮自己解开绳子如果身边没有家长或者邻居，旁边有电话的话可以打110报警电话求助将地址报告清楚方便警察叔叔解救。...
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![双手双脚被绑毛巾堵住怎么办]( "双手双脚被绑毛巾堵住怎么办")
- 如果发生了如此绑住双手双脚还堵上了咀的情况，一是要通过身体造出响动，向外界求助。二是要移动身体找出尖韧物品割断绑绳。三是要借助相应物品把堵咀毛巾勾出。只要其中一处位置解决。其它问题便都会解决。所以遇此情况要冷静处理。...
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![双手双脚被绑住怎么逃脱]( "双手双脚被绑住怎么逃脱")
- 如果你手足够长，身体足够柔软，假设：双手反绑在背后，那么你就小心地将双手从脚下绕到前面来，就变成了不再是反绑在背后，而是双手绑在了前面，然后咬开绳子就好。如果说嘴巴也给封住了，那么你就找点什么东西磨掉绳子，找不到的话你就认命吧。用绳子绑住双手双脚的话一定要仔细观察绳子...
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![双手双脚被锁的双男主动漫]( "双手双脚被锁的双男主动漫")
- 《宝石商人理查德的谜鉴定》一部双男主动漫，画风很美，特别是理查德的颜值，真的是高到逆天，360度无死角，里面双手双脚被锁的双男主...
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![双脚并跳正确姿势]( "双脚并跳正确姿势")
- 1、模仿滑雪者绕过障碍物时的动作，双腿并拢，跳跃时先向左边或右边跳30－40厘米的距离，下一跳时再向相反方向跳相当的距离。如此循环往复。2、双腿并拢，在第一个周期里摆绳先向前跳出一步，在第二个周期里再向后跳回一步，如此循环往复。3、双腿在空中横向分开落回地面，在下一次摆绳...
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![双脚着地是什么意思]( "双脚着地是什么意思")
- 1、意思脚跟先着地承受重量，然后整个足接触地，身体顺势前倾，重心前移，然后再换另一只脚跟着地。反复循环，向前行走。脚跟先着地，是因为人要向前走，重心在后方。如果人向后走，重心在前方，就是脚尖先着地了。为什么有声音我也说不清，我对声音产生的机制不太清楚。走路和跑步的根本区...
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![双脚对立坐的好处和坏处]( "双脚对立坐的好处和坏处")
- 好处双脚对立坐，可以使人能够挺直腰杆，不至于驼背弯腰，影响形象坏处双脚对立坐时间长了容易使腰腿不舒服，不利于血液循环...
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![跳高背越式双脚跳犯规吗]( "跳高背越式双脚跳犯规吗")
- 犯规，跳：l运动员，靠速度在杠前单脚起跳，如双脚就飞不起来3，由其世界高水平运动员，他加要跳跃，2.30米以上横杆，如双脚起跳，根据跳不起来，所以田径比赛只有跳高运动员是以失败，取得冠军的，跳高运动员，个子高，瘦这样运动员才能飞起来，我国运功动员朱建华就是这样起跳，！跳高背越式双脚跳犯规吗...
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![双脚轮换跳绳30秒标准段位]( "双脚轮换跳绳30秒标准段位")
- 30秒标准段位为100个。良好成绩标准为85个及格成绩标准为70个。双摇跳绳要求摇绳速度快，身体有滞空能力，低于上述及格标准，很难完成双摇跳绳。...
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![原地双脚连续跳跃目的]( "原地双脚连续跳跃目的")
- 低年级跳跃教材，都是一些简单的单、双脚练习活动和基本的跳跃方法。由于低年级学生腿部力量较弱，单纯的跳跃练习，容易使下肢疲劳或使下肢肌肉、骨骼疼痛甚至受伤。因此多以游戏化的方式进行，同时也应注意调整好练习与间歇的节奏。双脚连续跳不同于立定跳远，但是要建立在立定跳...
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![双脚跳步后可以跳起来投篮吗]( "双脚跳步后可以跳起来投篮吗")
- 回双脚跳步后可以跳起投篮。我们知道：规则规定：双脚跳步落地等于第二步，所以，他可以跳起投篮的，跳步如果运用自如的话，他可以用个假动作，把防守者晃动的提前跳去封盖，而你可利用他的下落期跳起投篮得分，注意前提是运用自如，可千万别走步。谨供参考！...
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![卡特双脚起跳还是单脚]( "卡特双脚起跳还是单脚")
- 单脚，卡特单脚起跳限制卡特的是他的弹跳能力。因为卡特运动中跨步双腿起跳顶尖，这种弹跳有高度，没距离，必须正对球框。而静态发力不行，所以没有像乔丹那样的对抗后仰和转身后仰能力。跑动中单腿起跳能力卡特不行，这种弹跳对于突然，上篮，盖帽都是最佳选择。...
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![双脚一前一后是什么舞]( "双脚一前一后是什么舞")
- 踏脚舞，是少数民族回族独有的一种舞蹈和攻防技能，是宁夏回族自治区泾源县回族同胞所独有的一种舞蹈和攻防技能，是土生土长源远流长的乡间文化。全国只有泾源县园子村流传着少数民族回族踏脚。如果你热爱这种舞蹈也可以自己去学。...
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