水果青萝卜可以生吃吗
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可以,青萝卜是可以生吃的,而且相对于熟吃来说,生吃所流失的营养成分也是比较少的,从而可以为人体补充更多的营养物质,但是可能会有微微的辣味,适合于脾胃功能较好的年轻人食用。
可以,不建议过量食用。
水果青萝卜中富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、钙、锌、钾、镁等多种营养,生吃水果萝卜能较大程度的保留,营养物质适量吃,可以为身体补充多种营养。
可以生吃,而且很脆很甜,青萝卜富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,色呈谈绿色,水甜、微辣,是著名的生食品种
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