早餐吃饼干和桃酥哪个好

哪个都不好，饼干和桃酥制作时是低筋面粉加入糖油搅拌均匀烤而成的，都属于高糖高油的甜食，偶尔当零食吃一个可以，当早餐没有营养还容易造成糖分摄入过量，早餐还是以鸡蛋牛奶碳水类为主比较好。两者非要选一个可以选择饼干，桃酥里面经常会加臭粉吃多了对身体不好