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大连这边叫韭菜孩子的是什么莱

大连这边叫韭菜孩子的是什么莱

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是韭菜盒子,不是韭菜孩子

春季食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳,韭菜与虾仁配菜,能提供优质蛋白质,同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动。

用料

韭菜  750g

鸡蛋  6个

大虾  250g

虾皮  100g

面粉  500g

玉米油

适量 盐  适量依个人口感

五香粉  适量

香油  适量

做法

1、韭菜摘好洗净控干水分,鸡蛋加少许盐和适量清水抽打均匀,热锅凉油,油热将鸡蛋液倒入,炒熟用锅铲将鸡蛋捣碎晾凉备。

2、韭菜切半厘米长,加入玉米油拌开拌匀,这样可以避免接触到盐而下汤,然后加入切小丁的虾仁,炒好的鸡蛋和虾皮(虾皮也用油拌下,目的也是避免接触韭菜下汤),加入适量五香面和香油拌匀备用。

3、和面:用开水烫面,不要全烫,留出一部分加凉水,这样和出的面避免了全烫面的粘,也避免了全凉水和出的面的硬,这样口感正好,这是我自己总结摸索出来的。

和好的面醒半个小时。

标签: 大连 韭菜
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