跑短跑穿短钉还是碎钉好

短跑一般选择穿短钉跑鞋。

如果是塑胶跑道，100米短跑的钉鞋，选择5钉或6钉的短钉跑鞋。要是非塑胶跑道的话则应该选择长钉。短跑运动员在跑的过程中，主要是前脚掌快速用力后蹬，为了能用上力和防止后滑，应选择钉子较长而分布集中的钉。