半掌钉鞋适合短跑还是长跑

半掌蝉翼适合短跑的。

它训练比赛都可兼得，经典的短跑钉鞋，回弹性能好，中底在高端钉鞋中不算太硬，属于适中。

蝉翼偏向于训练的时候穿，四项都能兼顾，且半掌钉鞋，新手更能驾驭，半章的软底也可以让训练足弓不会太累。