站军姿和靠墙站哪个好

站军姿好。靠墙站是实现正确站军姿的手段和方法。军人训练站军姿，要求三挺一瞪，即挺膝、挺胸、挺颈、瞪眼（睁大眼睛）三点一线，即后脑勺、臀部、脚后跟上下在一条线上。

但在实际训练中，有的兵腿弯曲、翘臀、哈腰，使军姿走了样还有的身体晃动，使正确军姿不能保持。

为了纠正这些问题，教练和领导就采取靠墙站的训练方法，即后背靠墙，脚后跟、臀部、后脑勺“三贴”墙，腿挺直、收腹、两眼平视前方。

靠墙站比较死板，使人全身紧绷、不能放松，只能作为一种辅助训练手段（队列条令中没有靠墙站科目），其目的还是为了站好军姿。