鲜榨石榴汁低升糖吗
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不是,石榴汁升糖高
石榴汁的升糖指数很高(石榴就可以达到67),只适用于偶尔解馋
石榴是一种中低升糖指数的水果,含糖量在17%左右,对血糖影响不是特别大,但是也可以升高血糖。
鲜榨果汁以后,糖分会明显提升并且更利于人体吸收
所以,石榴汁升糖比较高,喝的时候要想好
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不是,石榴汁升糖高
石榴汁的升糖指数很高(石榴就可以达到67),只适用于偶尔解馋
石榴是一种中低升糖指数的水果,含糖量在17%左右,对血糖影响不是特别大,但是也可以升高血糖。
鲜榨果汁以后,糖分会明显提升并且更利于人体吸收
所以,石榴汁升糖比较高,喝的时候要想好