葡萄干补充维生素吗

葡萄干里面含有维生素C，除此之外，葡萄干中还含有大量的铁、钙、氨基酸等营养元素，对于幼童、孕妇、体弱贫血等人群具有很好的保健价值，但同时葡萄干中还含有大量糖份，所以要适量食用，不要过量，以免引起肥胖。葡萄干中含有的维生素，氨基酸，矿物质以及铁元素和钙元素含量都是比较丰富的，可以帮助起到补充基础的所需营养的效果

1、葡萄干可以补充维生素

2、葡萄干对身体带来的三个好处，同时每天坚持吃葡萄干，还能提高食欲，促进消化液的分泌，提高肠胃的消化能力，对于消化不好的人来说，也有一定的帮助。

3、葡萄干也是我们生活中最常见的零食之一，虽然它是零食，但是却是一种健康的零食，而且也属于坚果当中的一种，主要是用葡萄晾晒之后形成的，酸甜可口，很多小孩子也都比较喜欢吃，而且保质期也比较长，里面也没有什么添加剂，特别适合儿童孕妇使用。