宝宝每天吃很多水果好吗
- 心理
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很多家长误以为水果具有极高的营养价值,加之宝宝爱吃酸甜可口,所以每天给宝宝吃很多水果,又吃香蕉又吃苹果。
其实,宝宝根本不需要那么多水果,而且宝宝胃容量十分有限,吃较多水果势必影响其他食物摄入,得不偿失。
其实,满一周岁时,每天蔬菜水果各25~50克即可,不到周岁宜更少一些。
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很多家长误以为水果具有极高的营养价值,加之宝宝爱吃酸甜可口,所以每天给宝宝吃很多水果,又吃香蕉又吃苹果。
其实,宝宝根本不需要那么多水果,而且宝宝胃容量十分有限,吃较多水果势必影响其他食物摄入,得不偿失。
其实,满一周岁时,每天蔬菜水果各25~50克即可,不到周岁宜更少一些。