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50米跑第2阶段是途中跑吗

50米跑第2阶段是途中跑吗

50米跑第2阶段是途中跑吗

是的

50米快速          一般都算是是一种突破。

动作:用站立式起跑,跑出后迅速加快速度,并努力以最快的速度冲过终点线。

1、站立式起跑:听到“各就位”时,站在起跑线后,两脚前后自然开立,相距约半步,有力的一脚在前,靠近起跑线,全脚掌着地,后脚用前脚掌着地,身体稍前倾,身体重心落在前脚上,听到“预备”时,两腿弯曲,上体前倾,重心下降、前移,前腿的异侧臂自然屈肘于体前,另一臂在后,两脚都用前脚掌着地。听到“跑”的信号时,两脚用力后蹬,同时后退迅速向前抬起,两臂用力前后摆动,迅速向前跑出。

标签: 途中 阶段
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