做豆浆选五谷豆浆还是干湿豆浆
- 心理
- 关注:9.45K次
做豆浆选五谷豆浆比干湿豆浆比好。
五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
湿豆子可以让打出来的豆浆更细嫩,因为湿豆子浸泡之后,更容易打碎,这样豆浆的口感就会更细腻。
干豆子打出来的豆浆营养比湿豆子要少一些。湿豆子经过浸泡之后,打发出来的豆浆更容易被人体吸收,所以说湿豆子打发的豆浆营养会更高一些。
五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/lj40w1.html