100克青菜有多少

一百克青菜是多少斤呢五百克青菜为壹斤，五十青菜克为壹两，一百克青菜就是2两青菜，青菜是老百姓人们都非常喜欢的也是人们必须要吃，绿色食品对人的身体好，主要青菜不打农药又没有什么添加剂，要想长命百岁，要想健康少病就要多吃青菜，最后祝人们健康长寿。

100克青菜有多少

100克青菜是2两，有多少取决于是什么菜。如果是100克油菜有4-5颗吧，当然还要看一克有多大的。油菜含钙非常高，钙含量超过牛奶。如果是100克黄瓜也就一小根。100克土豆也就一个，很小的一个，每个人每天需要吃5个100克青菜，青菜对便秘的人来说是非常重要的。