卧室亮度多少合适

1、一般来说，一般尺寸的卧室应该选10-15 W的灯。假如是壁灯，3 W的亮度就足够了，节能灯的话，15 W就够了。购买时，要注意其光线要柔和，瓦数不可过大或偏小。对有睡前阅读习惯的人来说，如果光线太暗则会损害视力，容易影响人睡前的心情如果光线太亮，就会刺激眼睛，使人不能安眠。

2、一般的楼层户型，卧室面积都在20平米左右，那么对于一个小空间来说，普通的节能灯10-15瓦已经足够用了，像有些吸顶灯，40瓦就够了。假如我们卧室里安装一个壁灯或阅读灯，3-5瓦就足够了。

3、要与室内的具体面积相结合，所选择的瓦数也会有不同。依光源需求，若以 LED灯泡为例，1平方约需1.7~2瓦的光源，若卧室面积为15平方米，则准备的 LED灯具的瓦数要在25至30瓦之间，既能满足照明需求，又不会感到太过明亮，影响视觉。