如何看自己戴多大眼镜

想要知道自己戴多大的眼镜，可以到当地的眼镜店或者医院的眼科视光中心，通过专用的仪器焦度计来测量1眼镜镜片的度数。

另外还有一个非常简单的“近距离”测试法，来测试镜片度数。伸出手指在眼前18厘米处测试一下，如果眼睛看着很自然，再看看远距离，如果也是很自然，则说明眼镜验光是准确 的。反之，则是不准的。

知道自己的眼镜度数可以通过一定的数据来判断，比如说瞳孔距离，光轴左，矫正视力右，矫正视力左等数据都可以推断出自己眼睛的度数，在平常的生活中一定要减少用眼疲劳，减少眼前看电子产品的时间。劳累的时候可以做做眼保健操，给眼睛休息的机会。