面条菜是红根好还是白根的好

面条菜是红根好 红根面条菜比白根面条菜营养相对比较全面 比较丰富 口感相对也好一点 不过还是要看个人口味 有的人也挺喜欢白根面条菜的面条菜含有大量的膳食纤维，食入后能在胃内吸水膨胀，增加饱腹感，还能抑制肠道对食物残渣中水分的吸收，可湿润粪便