藜麦粥熬多久

十分钟。

藜麦烹制的时间的话一般只需要在十分钟左右即可，因为藜麦粥是属于比较容易成熟的一种食材，所以烹制藜麦粥食用的时候只需要按照烹制小米粥的方式进行烹制即可，不需要烹制过长时间，因为时间烹制的越长藜麦粥中含有的营养物质含量也就会容易出现流失的情况。

10-15分钟左右。

如果藜麦事先经过充足的浸泡的话，那么是不需要熬太长时间的，如果熬的时间太长的话就会使其中所含的营养成分发生较大的流失，一般只需要在粥快熬好之前将藜麦放进去，再盖上锅盖继续熬煮。