速耐和间歇有什么不一样
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间歇跑和耐速跑的区别在于连续跑步时间的长短不一样。间歇跑是指连续跑步的时间较短,连续跑较短的时间就不跑了,停下来或者休息或者步行。
耐速跑是指连续跑步的时间较长,耐力好,连续跑的时间较长,跑很长时间才停下来休息或者步行。
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间歇跑和耐速跑的区别在于连续跑步时间的长短不一样。间歇跑是指连续跑步的时间较短,连续跑较短的时间就不跑了,停下来或者休息或者步行。
耐速跑是指连续跑步的时间较长,耐力好,连续跑的时间较长,跑很长时间才停下来休息或者步行。