![田径速耐2+2是什么]( "田径速耐2+2是什么")
- 就是400的意思速耐一般是200、400和800米。速耐简单来说就是速度加耐力。短跑中的速度爆发力与跑步途中的肌肉抗酸耐力就叫速耐，可以用在400和500的跑步项目以及一些中长距离竞技项目上。在跑步中控制呼吸，跑后充分拉伸肌肉，可以有效提升自身速耐。...
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![速耐400要跑多少秒]( "速耐400要跑多少秒")
- 速耐400时间标准：49秒60。根据国家体育总局颁布的自2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》，田径运动员技术等级标准规定，男子400米各级运动员标准是：国际级运动健将——45秒74运动健将——47秒60一级运动员——49秒60二级运动员——53秒14三级运动员——56秒64。...
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![速耐可以提升一千米成绩吗]( "速耐可以提升一千米成绩吗")
- 可以的。练速耐是可以提升1000米成绩的。1000米跑属于中长跑项目，对耐力水平要求更高。因此训练速度耐力，对提高上述两个项目成绩是非常有利的。...
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![速耐体育生必备裤子]( "速耐体育生必备裤子")
- 体育生必备高弹。体育生一般穿高弹会比较舒服，我们训练的时候不可以穿特别宽松特别休闲的裤子，那样训练起来会非常的不舒服。...
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![速耐和强度的区别]( "速耐和强度的区别")
- 速耐和强度没有区别，是一样的，耐速形容的是一个人的耐力的速度，如果说一个人的耐力速度比较强的话，那么也就相当于这个人可以跑很长的距离，并且可以维持一个比较强的速度。速耐指的也是速度加耐力。速度训练能够让身体合理分配体力，而耐力通常用来衡量身体的忍耐程度。速耐训练...
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![速耐和间歇有什么不一样]( "速耐和间歇有什么不一样")
- 间歇跑和耐速跑的区别在于连续跑步时间的长短不一样。间歇跑是指连续跑步的时间较短，连续跑较短的时间就不跑了，停下来或者休息或者步行。耐速跑是指连续跑步的时间较长，耐力好，连续跑的时间较长，跑很长时间才停下来休息或者步行。...
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![速耐小组和大组怎么分]( "速耐小组和大组怎么分")
- 速耐小组长和大组长其实沒有多少区别，无非就是组长而已。大组长和小组长一定要说区别，可能是大组人多点，所以是大组长小组人少点，所以叫小组长。另外还有一种说法，组长当的时间长了，年龄也大了，资格比较老，领导表示尊重，管你叫一声大组长。...
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![速耐跑和间歇跑的区别]( "速耐跑和间歇跑的区别")
- 间歇跑和耐速跑的区别在于连续跑步时间的长短不一样。间歇跑是指连续跑步的时间较短，连续跑较短的时间就不跑了，停下来或者休息或者步行。耐速跑是指连续跑步的时间较长，耐力好，连续跑的时间较长，跑很长时间才停下来休息或者步行。速耐跑是训练速度和耐力的，间歇跑则是跑一段距...
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![耐克rivalfly2可以竞速吗]( "耐克rivalfly2可以竞速吗")
- 耐克rivalfly2可以竞速。Next2的鞋采用了Alphafly同款，是目前最好用的竞速跑鞋鞋带。脚尖做了一层贴膜的包裹防护，鞋领处也增加了一圈仿麂皮材料，增加脚踝包裹的舒适性。另外碳板的存在感很强，感觉铲形碳板的尾部正好顶到足弓处，非常舒服，跑起来助推感也非常强。...
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![丰田8速CVT耐用吗]( "丰田8速CVT耐用吗")
- 非常可靠。丰田8速cvt是旗下爱信变速箱，非常耐用，一般30万公里没问题。CVT变速箱的核心部件其实就是钢带，钢带的可靠性其实就是代表了CVT变速箱的可靠性，钢带是在产品级的CVT上已经验证过的，丰田的cvt更具有良好的可靠性和安全性。...
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![十大耐用变速车]( "十大耐用变速车")
- 变速车很多，品牌也很多，质量过硬，具体要根据个人喜好确实的品牌。根据品牌评价以及销量评选出了2022年变速车十大品牌排行榜，前十名分别是SOLOMONECAVALLI、鲲特、tope、新浦田、健力童车、劲尚、君领、hamaton恒迈特、keeprun运动户外、川崎户外。...
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![耐克速干短袖耐穿吗]( "耐克速干短袖耐穿吗")
- 耐力速干衣还是耐穿的，但我不爱穿。第一，它只是速干，但软趴趴的，修饰体型不行。我有8块腹肌的话，我当然无所谓，但我特么很明显身材很垃圾，所以我需要硬挺些的第二，干到是速干了，但特么吸汗能力不强。他们估计以为咱是在中央空调的体育馆出汗，所以，速干就行了，可现实我特么是在马路是...
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![蓝图变速器耐用吗]( "蓝图变速器耐用吗")
- 你好，该品牌的差速器非常耐用，因为他们是生产差速器的一线品牌，在业内的口碑非常好，同时该品牌差速器畅销全球50多个国家，在多款越野车上面多了用到。同时他们的差速器工作效率非常高，安装也非常简单，耐磨性也很强，特别是性价比非常高。...
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![匹克速鹰2020耐磨吗]( "匹克速鹰2020耐磨吗")
- 耐磨感觉一般般，我水泥地穿了一个星期，室内打了一场感觉是有些磨损了，但是纹路还是很清晰，变浅了一点，毕竟水晶底，但是塑胶地和室内的话估计能很耐用。抓地很好，我觉得跟我在学校的字母哥1和哈登1差不多（室内表现），即停即走很稳可以放心做动作的。...
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![svt变速箱耐用吗]( "svt变速箱耐用吗")
- 你说的是cvt吧！家用完全可以，但要看具体什么车，日产的车不少出问题的，特别是在北方特别是东北，它用的钢带比较娇贵容易断，再一个变速箱有低温保护，低温起步时会出现没有动力的情况...
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![速耐是什么意思]( "速耐是什么意思")
- 1、速耐的意思指的是广州速耐商贸有限公司的简称。2、速耐商贸公司经营范围是：第二类医疗器械销售第一类医疗器械销售园林绿化工程施工对外承包工程土石方工程施工金属门窗工程施工润滑油销售交通设施维修工业机器人安装、维修。...
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![练跳远要跑速耐吗]( "练跳远要跑速耐吗")
- 需要练速耐的。在跑的整个过程要很有节奏，基本是两步一吸，两步一呼，耐力好点的，可以增加到三步，要用前脚掌着地，不要跑步时都是整个脚掌落地，因为整个脚掌落地，不仅是抓地力小，且浪费时间，更影响速度。...
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![音速10耐磨吗]( "音速10耐磨吗")
- 音速10耐磨。音速10代中底配置方面，采用了前掌李宁䨻科技，加上全掌李宁云或者是LF的搭配，外底的纹路非常好看，由圆形和十字形组成。鞋子侧面还有后跟位置有一块儿面积相当大的tpu，呈现笼式的结构，能够很好地包裹住鞋子，起到侧面防侧翻以及后跟稳定的功能，对于这双鞋，非常期待的。...
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![xrv变速箱耐用吗]( "xrv变速箱耐用吗")
- 整天xv的变速箱还是比较耐用的，本田X2v的变速箱采用的是CVt变速箱，这款CVt变速箱在一档位置设置了齿轮，所以在车辆起步过程中有效降低变速箱传动钢带的压力，是变速箱传动钢带变得非常的耐用，日常在使用过程中故障率比较低。非常耐用。本田xrv不仅变速箱性能出色，而且该车型的动...
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![macan变速箱耐用]( "macan变速箱耐用")
- 耐用。保时捷Macan上搭载的那台PDK变速箱其实是不折不扣的DL382变速箱，从齿比到技术表现都与奥迪Q5L有着极高的相似度，不同的是保时捷与奥迪独立工厂调教的表现使得两台车型拥有不太相同的逻辑表现，质量稳定可靠性不错。...
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![速度耐力计算]( "速度耐力计算")
- 梦幻西游不同门派属性点算法不同，以人族为例：1体质=5气血、0.1速度、0.3灵力1魔力=3魔法上限、0.7灵力1力量=0.66伤害、0.1速度、0.4灵力1敏捷=0.7速度、1躲避、0灵力1耐力=1.5防御，0.1速度，0.2灵力。人族门派属性成长(比较中庸，无专长，也无缺陷)：1敏捷=0.7速度1躲避0灵力仙族门...
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![速度课和速耐课的区别]( "速度课和速耐课的区别")
- 区别在于指向不同，形式不同等，速度课是以速度训练为内容的课程，而速耐课是指训练速度，耐力的课程，二者有关系有区别...
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![80米速耐怎么跑]( "80米速耐怎么跑")
- 80米速耐可以变速跑、计时跑、负重跑、上坡跑。上坡跑在坡度合理的山地、丘陵和陡坡上进行。主要训练肌肉的弹性和踩地的要领，实现“动作协调能力”，使整套跑步动作一气呵成。...
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![速度耐力和有氧耐力的区别]( "速度耐力和有氧耐力的区别")
- 一是对耐乳酸能力的要求不同：速度耐力对耐乳酸能力要求不是很高有氧耐力要求有良好的耐乳酸能力。二是供能方式及供能持续时间长短不同：速度耐力以肌肉收缩供能为主，供能时间短有氧耐力是长时间有氧供能，且供能时间长 有区别，耐力偏向有氧能力，速度耐力还包括抗乳酸能力。...
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![400米速耐天天跑吗]( "400米速耐天天跑吗")
- 回400米速耐必须天天跑。如果你是专项练400米的选手，那是必须的。如果你是个健康跑的业余选手最好也要经常跑跑400米速耐跑。这样对锻练很有好处。400米极速跑，不可以天天练。运动训练是一门科学，运动员的训练天天单一的极速跑不单不能提高成绩还可能导致过度疲劳，而影响身体...
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