为什么跑步不建议戴臂包

有压力和束缚感，影响你活动和跑步，非常的重，还会影响你的发挥和体验感。所以什么都不带比较方便快捷实用干净整洁卫生。

因为跑步时你的手臂需要摆动，万一用了不好的臂包，就等着胸侧皮肤被磨破吧，而且跑步会出汗啊，手臂也是，出汗后臂包带容易滑落，一边跑还要一边忙着把臂包往上提那得多麻烦

他会阻止手臂的血液正常循环。我们在跑步的时候不戴臂包。最大的好处就是他可以让我们的手部血液正常的循环。所以建议跑步的时候好好不要戴这个东西。