怎么样才能让皮肤看起来透白

首先来说.皮肤主要看来是分先天和后天.如果先天你的皮肤就是比较差.那么你就要利用后天来解决这样的问题. 根据自己的皮肤来选折产品.春天我们要选折防敏.夏天我们要选折美白防晒.秋天和冬天我们就要选折保湿.而且皮肤一年四季都要做好防晒.况且现在的皮肤多半都因为紫外线的伤害而导致皮肤出现过敏.长斑.长痘.粗造.黄.代谢不好.夏天选用的防晒要高于35倍.秋天冬天春天也不能低于15倍.皮肤补水最重要.自己可以在家做做水膜.1个月 去一次角质或者两次.根据皮肤的状况.反正先看看皮肤需要改善那些方面.在对正下药.最主要的就是要做好清洁.补水.还有防晒就好了. 首先我想告诉你，皮肤的肤色是由皮肤基底层的黑色素决定的，而它也基本上是天生的，所以皮肤颜色基本是天生注定的。

如果你天生皮肤很黑，要想变得很白是不可能的，只能调理改善。

慢慢的调理使肤色变白些。

不要灰心呀，调理改变的程度也是不一定的，也许会出现意想不到的惊喜呀。

下面我说的方法都是针对黑色素来做的，具体原理我就不和你解释了。

首先，选用合适的化妆品，当然是含有美白成分的化妆品。

我所知道的成分有鞠酸、维C、牛奶、熊果苷、芦荟、甘草桑树萃取物、蜂蜜等。

选化妆品时，首先要适合自己皮肤类型，然后再看是不是含有这些美白成分，当然也有其他美白成分，仔细参看产品说明呀。

经济基础允许的话，水、乳液等一个都不能少。

当然还有美白精华液，它集中了美白成分，能使美白加倍呀。

它们的使用顺序是日间：洗面奶—美白爽肤水---美白精华液---保湿乳液夜间：卸妆---洗面奶---美白爽肤水---美白精华液---保湿乳液。

（注意：买时一定选择适合自己的护肤品，看自己是干性、油性、中性还是混合性的，不要见别 人如何就草率追随呀。

）这是外用调理篇1。

然后还要注意防晒，晒黑的原理相信你该懂吧。

其实不仅炎热的夏天，冬天或者阴雨天都应该抹防晒霜。

因为即使阴天，紫外线依然强烈。

其实潮湿的天气、阳光、灯管、电脑，都会使皮肤变黑边、边暗。

所以外出时或者面对电脑是都要抹美白防晒霜。

这是阻止变黑篇。

做面膜也是一种方法，我所知道的是一些很实惠的方法。

给你列举几个，可以一试。

1、用切的很薄的黄瓜片泡牛奶里10分钟取出来，敷在面部。

2、睡前小黄瓜敷脸，春夏季每天使用，1周后美白效果显著。

3、准备一小杯鲜奶，用蒸汽蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下用清水洗净。

长期坚持，可使肤色白净均匀。

4、蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分自然风干后，用清水洗去，每周2次能紧缩、除皱、洁净增白皮肤。

5、用草莓炸成汁，放上蛋清，每2-3天擦一次。

珍珠粉是效果更好一些的美白面膜。

如果经济允许，可以选择些优质珍珠粉。

用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后脸又白又嫩。

当然一些市面上的美白面膜贴，也是可以尝试的。

不过，贵在坚持，这这是一个逐渐的过程，不是一蹴而就的。

然后就是多吃些美白食品。

像含维C维E丰富的食品。

像黄瓜、西红柿、草莓、苹果、西瓜、樱桃，绿叶蔬菜等。

多喝牛奶、豆浆，多吃芝麻、珍珠粉、杏仁，多补充蛋白质等。

同时下面的食物感光，最好少吃或者不吃：芹菜、韭菜、红豆、红萝卜、木瓜、柑橘类水果、芒果、马铃薯、红薯九层塔、香菜等，不吃酱油。

同时多喝水，皮肤水灵，才会显白。

同时注意皮肤清洁，干净才不容易长东西，才利于变白。

一周：一次去角质+一次美白面膜+一次保湿面膜，以利于美白的吸收。

当然也有瞬间变白的，这样的化妆品里一般含有铅汞，对皮肤及身体体很有害，还会使皮肤越来越黑甚至长斑等。

最好不要使用。

不过偶偶尔的粉底可以保护皮肤，阻止灰尘，最好选用优质的。

不过，我说的美白方法是真正的变白，是天生的呀。

如果相信我，就去试试吧，这是我的一点心得。

不过贵在坚持，同时要时时刻刻注意，其实就算大明星也不是什么也不顾的，没有丑女孩，只有懒女孩。

衷心祝愿你变成一位美丽可人的白雪公主。

如果觉得实用心寸感激的话，可以看看我的“我的提问”呀，告诉我些实用见效的减肥方法，等待你的回复呀。