形容跳远的成语

田径跳远 :

田径跳远于公元前708年，已经成为古代希腊奥运会五项全能运动之一，被认为是五项全能中难度最高的一项。

跳远还分 急行跳远、立定跳远、三级跳远三种。

现在跳远通常指急行跳远而言。竞赛时，运动员加速助跑，以踏脚板为定点单脚起跳，向前跃进沙坑，以最近踏脚板的着地点计算距离，远者为胜。

（一跃千里）立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。 或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。 腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽