7个月宝宝猪脚筋怎么做辅食

用料

猪脚筋 2条

玉米 少许

地球米粉 适量

猪脚筋玉米米糊 辅食的做法步骤

玉米洗净、剥好猪脚筋洗净、汆烫、两个料一同放入炖锅加一碗水炖4小时，汤和料一起放入破壁机搅拌均匀即可加入米粉调成米糊。

第一天做完试吃后我觉得玉米搅拌后太粗糙了，宝宝吃不了太多，今天第二天我先搅拌玉米粒然后过筛一遍

取小部分粗糙的玉米渣混合玉米泥、猪脚筋一起搅打我今天把米粉换成稀饭，口感很好，宝宝吃的比昨天略多一些

搅拌后直接喂宝宝吃。

食材明细

猪蹄筋、胡萝卜、土豆、蒜、香菜、葱、姜、酱油、糖、蚝油、盐、味精各适量。

做法：

1、猪蹄筋在开水中焯一下水，去掉油脂和杂质

2、焯好水的猪蹄筋立即放入冷水中过凉

3、处理好的蹄筋看着晶莹剔透滴

4、土豆去皮洗净切块在水中浸泡一会儿沥干水份备用

5、胡萝卜去皮切块备用

6、葱姜蒜切好

7、锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香

8、放入一品鲜酱油、蚝油、糖翻炒均匀

9、放入土豆和胡萝卜大火快速翻炒

10、倒入清水开始炖起来哦

11、土豆胡萝卜炖至半软时放入蹄筋在继续炖制

12、炖至汤汁浓稠时放入盐和味精调味撒上香菜即可出锅享用

13、土豆胡萝卜炖蹄筋盛入容器中

14、这道美味营养，软烂的炖猪蹄筋很适合给宝宝吃。