对冲洗脸法

1、这步和洗脸时候的第一步一个意思。在此是将挤出适量洗手液于掌心然后，双手的手掌相对贴靠在一起，同时，双手的手指各自五指并拢贴靠在一起之后，来回揉搓双手。这步，许多家庭也是这样做的。看见搓出的沫沫了---这就是正确了的。

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2、1 将双手各自摊开且五指张开，将左手的手心冲下，也就是这只手冲着地面，右手也同样。之后，将张开的右手叠放在张开的左手的手背上面，注意，右手的手指叠放在左手手指的指缝间。

2、2 然后，保持这个姿势，来回搓洗右手的手心和左手的手背。

2、3 将左右手互换，重复上面的动作。

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3、将双手的手掌再次相对贴靠在一起，双手手掌的动作同第一步中双手手掌的动作。但是与第一步不同的是，此时的双手手指相互交叉在另一只手的手指缝之间。保持这个姿势，来回搓洗。

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4、1 手各自半握成空芯的状态，将左手手心冲上，右手手心冲下，双手叠加扣在一起，保持这个姿势，来回搓洗。

4、2 将左右手互换，同样的方法来回搓洗。

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5、1 将一手空握成拳头的形状，注意手心留有一定的空间，将另一手握拳，再打开大拇指将空拳握住右手伸开的大拇指，来回搓洗。

5、2 将左右手互换，同样的方法来回搓洗。

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6、1 平摊左手的手掌，握紧，掌心冲上合拢的右手的指尖，握紧。将右手的指尖放在左手掌心中，来回搓洗。

6、2将左右手互换，同样的方法来回搓洗。